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Clases y Actividades
SPORTCYLE
Clase de ciclismo indoor al ritmo de la música, ideal para aumentar la resistencia cardiovascular y quemar calorías.
FUNCIONAL
Entrenamiento que mejora la fuerza, equilibrio y movilidad con ejercicios que simulan movimientos cotidianos.
ZUMBA
Clase de baile divertida y enérgica que combina ritmos con movimientos aeróbicos, ideal para quemar calorías.
BODY COMBAT
Entrenamiento inspirado en artes marciales que mezcla golpes, patadas y movimientos dinámicos para mejorar la resistencia y tonificar el cuerpo.
LOCALIZADA
Rutina de ejercicios específicos para fortalecer y tonificar grupos musculares concretos, como piernas, brazos y abdomen.
YOGA
Práctica de posturas y respiración que fomenta la flexibilidad, el equilibrio y la relajación del cuerpo y la mente.
POWER LOCAL
Entrenamiento intenso que combina ejercicios localizados para tonificar los principales grupos musculares del cuerpo.
STRETCHING
Clase centrada en estiramientos suaves para mejorar la flexibilidad, aliviar tensiones y prevenir lesiones.
JUMP
Clase dinámica sobre mini trampolines que mejora el equilibrio, la coordinación y quema calorías de forma divertida.
GAP
Clase dinámica que combina una rutina de ejercicios para tonificar los glúteos, abdomen y piernas.
GRIT
Entrenamiento de intervalos de alta intensidad que mejora la fuerza, velocidad y capacidad cardiovascular.
ABDOMINALES
Clase super efectiva centrada en fortalecer y definir los músculos abdominales.
POWER STEPS
Entrenamiento con steps que combina cardio y fuerza para mejorar la coordinación y tonificar todo el cuerpo.
HIIT
Entrenamiento de intervalos de alta intensidad que acelera el metabolismo y maximiza la quema de calorías.
RITMOS LATINOS
Clase de baile con coreografías fáciles y divertidas al ritmo de salsa, merengue y otros géneros latinos.
Lunes a Viernes
07:00 a 22:00 hs
Sábados
09:00 a 20:00 hs
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